3 (1) | TeamTime - Konflikte

Shownotes

Herzlich Willkommen bei TeamTime - Das neue Miteinander in Partnerschaft und im Business. Hier findest Du die Inhalte unserer dritten Folge. Und wenn Du mehr über Julia Grosalski und Holger Krebs und über ihre Leistungen als Paar- bzw. als Erfolgscoach erfahren möchtest, besuche uns gern auf unseren Websites oder auf Social Media. Wir freuen uns, wenn Du uns abonnierst, kommentierst und weiterempfiehlst. Und wenn Du konkrete Fragen hast, kontaktiere uns gern persönlich: hello@juliagrosalski.de und info@holgerkrebs-coaching.de

Julia - Paarcoach: www.juliagrosalski.de Instagram LinkedIn Facebook

Holger - Erfolgscoach: www.holgerkrebs-coaching.de LinkedIn Facebook

Inhalte dieser Folge:

Wollen wir wirklich über Konflikte reden?

Konflikte angehen und auflösen oder sie lieber unter den Teppich kehren? Darum geht es hier in dieser Folge.

Warum haben Konflikte eigentlich so einen „schlechten Ruf“?

Was ist der Preis des Konflikts, wenn man ihn nicht auflöst? Was ist der Gewinn, wenn man ihn auflöst? Dargestellt im persönlichen Beispiel von Konflikt in Partnerschaft.

Man kann Konflikte nicht vermeiden, es wird sie immer geben. Sie dienen der Weiterentwicklung. Es geht nicht darum, weniger Konflikte zu haben oder sie ganz zu vermeiden, es geht darum wie wir damit umgehen und wofür wir sie nutzen, nämlich zur Steigerung der Qualität und des Erfolgs im Team, sowohl in Partnerschaft als auch im Business.

Was ist eigentlich ein Konflikt? „Zwei oder mehrere unterschiedliche Absichten oder Standpunkte stoßen aufeinander“. Theoretisches Beispiel dazu: Urlaubsziel Berge - Meer oder im Büro Fenster auf - Fenster zu?

Wann wird ein Konflikt zum Problem?

• Wenn es nicht zu einer schnellen Lösung kommt bei der alle gewinnen. Ein Kompromiss ist keine Win-Win Lösung.
• Wenn die Lösung nicht für alle zu einem Gewinn führt, dann ist das Problem noch nicht gelöst. Dann weiter untersuchen und herausfinden, UM WAS ES EIGENTLICH GEHT. Die Antwort darauf liegt meist auf einer tieferen Bewusstseinsebene. Geht es um unausgesprochene Erwartungen, Ansprüche oder bisher gelebte innerste Überzeugungen oder Glaubenssätze, die dahinter liegen?

Wie entstehen die tieferliegenden Konflikte und wann werden sie sichtbar? ➡️Durch non-verbale, lückenhafte oder interpretative Kommunikation. Man kommuniziert nicht klar und eindeutig oder spricht gewisse Dinge nicht aus. Man muss in den Austausch über den Konflikt gehen, um wieder Harmonie und Einklang herstellen zu können.

➡️durch „Unterbrechungen“, d. h. man hatte eine Erwartung, die nicht erfüllt wurde und danach ist die eigene Stimmung gedämpft. Beispiel Urlaubsvertretung: man hat im Vorhinein nicht klar und eindeutig mit dem anderen gesprochen und vereinbart, was die Erwartungen an den anderen sind, bzw. hat der andere auch dieselben Ansprüche. ➡️durch negative Glaubenssätze oder innerste Überzeugungen über sich, andere, das andere Geschlecht, Bedingungen erfüllen, Chefs und vieles mehr, die einem zunächst nicht bewusst sind. ➡️durch die Ablehnung der Andersartigkeit des anderen, anstatt sie zu feiern. ➡️durch Zurückhaltung der eigenen Wünsche weil man davon ausgeht, dass es doch selbstverständlich ist oder der andere es wissen müsste.

Wie kommt man aus dem Konflikt raus?

• durch wertfreie und respektvolle „vollständige“ Kommunikation in Wertschätzung und auf Augenhöhe mit dem anderen.
• In dem man alles aussprechen darf, ohne dass der andere sich direkt angegriffen fühlt und in die Rechtfertigung, Entwertung oder Verweigerung geht.
• Wichtig dabei ist, Empathie für den anderen und dass man immer auch selber zugibt, was für den anderen doof war.

Für eine tiefergehende Konfliktauflösung empfehlen wir, sich unbedingt einen Mentor oder Coach zur Unterstützung hinzuzuziehen, da es einfach schneller geht, der Preis, den der Konflikt kostet, geringer bleibt und man selbst auch bestimmte „blinde Flecken“ hat, die man allein nicht aufgelöst bekommt.

Ob Du

• Konflikte ablehnst und sie weiter vor Dir herschiebst und dafür einen hohen emotionalen als auch finanziellen Preis zahlst oder
• sie willkommen heißt und sie im Team auflöst für emotionalen und finanziellen Erfolg; also als Weiterentwicklungsbooster nutzt das entscheidest Du selber. Bei dieser Entscheidung kommt es einfach darauf an, was Du im Leben vor hast.