38 | TeamTime - Müssen müssen

Shownotes

Herzlich Willkommen bei TeamTime - Das neue Miteinander in Partnerschaft und im Business. Hier findest Du die Inhalte unserer 38. Folge. Und wenn Du mehr über Julia Grosalski und Holger Krebs und über ihre Leistungen als Team-, Paar- bzw. als Erfolgscoach erfahren möchtest, besuche uns gern auf unseren Websites oder auf Social Media. Wir freuen uns, wenn Du uns abonnierst, kommentierst und weiterempfiehlst. Und wenn Du konkrete Fragen hast, kontaktiere uns gern persönlich: hello@juliagrosalski.de und info@holgerkrebs-coaching.de

Julia - Paarcoach: www.juliagrosalski.de Instagram LinkedIn Facebook

Holger - Erfolgscoach: www.holgerkrebs-coaching.de LinkedIn Facebook

Inhalte dieser Folge: "Müssen müssen" - das ist eine so alltägliche Formulierung, dass wir uns gar nicht mehr bewusst darüber sind, wie sehr wir uns damit selber Druck machen und wie viel Stress wir uns damit produzieren. Ist es Dir bewusst, dass Du die Dinge, die Du vermeintlich "musst" viel mehr selber wählst? Durch das "Müssen" sprichst Du Dir selber den freien Willen ab und machst Dich zum Opfer z.B. Deines Tagesablaufs oder der Umstände. Gleichzeitig steht das "Müssen" dafür, keine Verantwortung dafür zu übernehmen, eine Wahl getroffen zu haben. Das "Müssen" soll einerseits davor schützen, für die eigene Wahl kritisiert zu werden. Denn es ist ja vermeintlich nicht Deine freie Wahl gewesen. Ein anderer Aspekt beim "Müssen" ist, dass man dem eigenen Handeln Gewicht gibt. Jemand, der ganz viel machen muss und das dann auch noch tut, wirkt irgendwie wichtiger als jemand, der zwar ganz viel macht, dabei aber gechillt ist, weil er selber wählt, all dies zu machen. Stress als wertgebende Komponenten.

Kann man natürlich machen, die Konsequenz ist halt ein gestresstes und getriebenes Leben.

Wir stehen ja eher auf selbstbestimmtes und machtvolles Leben. Darum laden wir Dich ein, Dir selber öfters die Wahrheit zu sagen über die Dinge, die Du wählst zu tun bzw. die Du bereit bist zu tun, um bestimmte Ergebnisse zu produzieren. Du wirst sehen, wie viel entspannter Dein Leben alleine dadurch wird - obwohl Du genau die gleichen Dinge tust.

Happy Mindsetwandel und einen gechillten Tag Dir!